Jij hebt mijn boek in handen. Mega spannend, maar wat ben ik trots! De droom om een eigen boek te schrijven had ik al ontzettend lang. Vroeger schreef ik al boeken op vakantie, maakte ik prentenboeken als er iemand jarig was en schreef ik hele verhalen in mijn verhalenschrift. Nu, twintig jaar later, mag ik schrijven over onderwerpen die ik interessant vind, elke dag iets anders doen en vooral blijven experimenteren en ondernemen. Toen de corona tijd aanbrak en ik opeens uit mijn drukke leven werd gerukt voelde ik – na enige tijd van verwarring en emotie – dat nú het moment was om mijn dromen om te gaan zetten in realiteit. De dagen vlogen voorbij en letters danste over het papier (a.k.a. laptop). Ik werd met de dag enthousiaster en op een gegeven moment kon ik het niet meer voor me houden.

Het eerste deel gaat over een stukje duurzaamheid, van zowel de aarde, de dieren maar vooral van jezelf. Want een duurzame levensstijl is een ontzettend verreikende levensstijl. Het bevat stof tot nadenken, feitelijke cijfers maar ook hele praktische tips. Daarnaast ga ik in op het stukje fitheid en ‘fit zijn’. Fit zijn is zoveel meer dan zeven dagen in de week in de sportschool staan, zoveel meer dan een marathon kunnen rennen en zoveel meer dan elke week aan yoga doen. Denk een aan ademhalen, doelenstellen, goed slapen en een stuk wandelen door de natuur. Het laatste deel van het boek gaat over gezondheid, een ingewikkelde definitie die zo makkelijk wordt gebruikt. Kan iemand met een chronische ziekte gezond zijn? Als je niet ziek bent, ben je dan per definitie gezond? Staat gezondheid gelijk aan gelukkig zijn?

In dit boek ga ik ga je meenemen in mijn eigen reis naar een duurzame, fitte en gezonde levensstijl. Zo kunnen we samen, maar toch alleen, opzoek naar de groenste en beste versie van jezelf.